Skrivekurs - skriv deg innover

Velkommen til skrivedager med Kristin Flood!

Kurset kombinerer kreativ skriving og personlig utvikling. Bli kjent med nye verktøy som gir deg selvinnsikt, inspirasjon og åpner for kreativ flyt. Du vil bli inspirert til å skrive, men også til å tenke nytt og annerledes om selve skriveprosessen og hva den kan brukes til. Metoden i kurset handler primært om å være utforskende. Det kan ligne en oppdagelsesferd, der du ikke vet hvor skrivingen fører hen. Gjennom en serie øvelser kommer du i berøring med ditt indre landskap og får tilgang til nye kreative impulser. Du begynner å ane hvor skrivingen kommer ifra. Fokus er ikke på skriveteknikker eller prestasjon, men på glød, glede og flyt.

​

Kombinasjonen av undervisning, skriveøvelser og Self Inquiry, slik metoden praktiseres i Diamond Approach, åpner for større forståelse og nye perspektiver som angår relasjonen til skriveprosessen  - og til deg selv. Kristin Flood forteller også hvordan man kan kombinere meditasjon og skriving. Etter selv å ha praktisert meditasjon og stillhet i mer enn 30 år, opplever hun at mindfulness og kontemplasjon er nyttige verktøy som kan forløse og utdype skriveprosessen.

 

På skrivekurset ‘Skriv deg innover’ lærer deltakerne også å håndtere ‘sabotøren’, den indre stemmen som stadig blokkerer inspirasjon, kreativitet og skrivelyst. Man får lyst og mot til å skrive mer, vise fram egne tekster og finne veier til publisering. Å skrive seg innover har dessuten helsefremmede effekt, både psykisk og fysiologisk, viser nyere medisinsk forskning.

​

Kursinnhold:

 • Utradisjonelle skriveøvelser
• Selvutforskningsøvelser
• Fokus på skriveglede
• Ikke prestasjonsbasert
• All skriving er privat
• Meditasjonsøvelser
• Utforske den indre sabotøren
• Opplevelse av flyt

​

Kursholder: Kristin Flood er mangeårig journalist for Aftenposten i Italia, har holdt skrivekurs og retreater i og utenfor Norge gjennom mer enn 20 år. Kjent fra sine bøker om personlig utvikling, bl.a. ‘Amor Fati’ (Cappelen, 2002), og ‘Rom for stillhet’ (Cappelen, 2005). Boken ‘I Frans av Assisis fotspor’ kom i 2009, boken ‘Nærvær’ ble utgitt i 2015 og i 2021 ga hun ut ‘Dantes Inferno, for de late, grådige og syndige’, en folkelig gjenfortelling av det verdenskjente middelalderdiktet av den italienske dikteren Dante Alighieri. Kristin er en aktiv foredragsholder. Hun har vært bosatt i Venezia i ca. 30 år, der hun har organisert byvandringer og eventer for nordmenn, men bor nå store deler av året i Norge.