Skrivekurs - skriv deg innover
25. - 27. januar • kr 5900,- / 3900,-
Prisen inkluderer kurset med overnatting og alle måltider. (dagdeltager inkl. lunsj kr 3900,-) FÅ PLASSER!
Velkommen til skrivedager med Kristin Flood
Kurset kombinerer kreativ skriving og personlig utvikling. Bli kjent med nye verktøy som gir deg selvinnsikt, inspirasjon og åpner for kreativ flyt. Du vil bli inspirert til å skrive, men også til å tenke nytt og annerledes om selve skriveprosessen og hva den kan brukes til. Metoden i kurset handler primært om å være utforskende. Det kan ligne en oppdagelsesferd, der du ikke vet hvor skrivingen fører hen. Gjennom en serie øvelser kommer du i berøring med ditt indre landskap og får tilgang til nye kreative impulser. Du begynner å ane hvor skrivingen kommer ifra. Fokus er ikke på skriveteknikker eller prestasjon, men på glød, glede og flyt. Å skrive seg innover har dessuten helsefremmede effekt, både psykisk og fysiologisk, viser nyere medisinsk forskning.
Kursholder: Kristin Flood er mangeårig journalist for Aftenposten i Italia, har holdt skrivekurs og retreater i og utenfor Norge gjennom mer enn 20 år. Kjent fra sine bøker om personlig utvikling, bl.a. ‘Amor Fati’ (Cappelen, 2002), og ‘Rom for stillhet’ (Cappelen, 2005). Boken ‘I Frans av Assisis fotspor’ kom i 2009, boken ‘Nærvær’ ble utgitt i 2015 og i 2021 ga hun ut ‘Dantes Inferno, for de late, grådige og syndige’, en folkelig gjenfortelling av det verdenskjente middelalderdiktet av den italienske dikteren Dante Alighieri. Les mer i intervjuet av Kristin her
Program:
(Programinnhold med forbehold om endringer og tilstrekkelig antall deltagere)
Mandag 25. januar (kl 1200 - 1800)
Forfatter Kristin Flood introduserer sin skrivemetode: Skriv deg innover, en kombinasjon av kreativ skriving, mindfulness, forløsende skriving og et arbeid med en indre bevisstgjøring. Som kursdeltaker utforsker du skriveprosessen med enkle øvelser og ved å undersøke ditt eget forhold til det å skrive. Også metoden Self Inquiry presenteres, da denne brukes i kombinasjon med skriveøvelsene. Alt som skrives er privat og skal ikke leses opp eller deles med andre. Hensikten er å forløse den kreative impulsen, ikke skrive for å publisere eller være flink.
Tirsdag 26. januar (kl 0900 - 1700 + filmkveld)
Denne dagen jobber vi med hva det innebærer å skrive fra et autentisk sted i en selv. Det krever både åpenhet og sårbarhet. I dette arbeidet vil du bli kjent med den indre kritikeren, som Kristin kaller ‘Sabotøren’, den indre stemmen som stanser oss både i vår kreative impuls og i mange hverdagssituasjoner. Gjennom øvelser og ved å bevisstgjøre sabotasjen, blir du bedre rustet til å håndtere den, både i skrivingen og ellers. Hensikten er å komme forbi det som stanser og oppleve hva det betyr å skrive fra et autentisk sted.
Onsdag 27. januar (kl 0900 - 1230)
Hva ønsker du å bruke skrivingen til? Det er tema denne siste dagen. Kristin presenterer ulike måter deltakerne kan fortsette å arbeide med sin egen skriveprosess etter avsluttet kurs. Hun gjennomgår flere måter å publisere egne tekster og forteller om egen erfaring som journalist, publisert forfatter i flere forlag og hva det innebærer å selvpublisere. Men hun har også brukt skrivingen i en årrekke som verktøy for selvinnsikt og forteller hvordan det kan gjøres.