Sommerkurs 2026
Male- og collagekurs • Tegnekurs • Sang, musikk og natur • Qi-gong

Kreative- og helsebringende kurs i idylliske Melsomvik nær sjø og vakker Vestfoldnatur

Går du med en drøm om å skape noe - har du en kunstnerspire i deg? Er du glad i sang og musikk? Ønsker du mer ro, balanse og styrke for å mestre hverdagen? Hva med å kombinere sommerferien med et kurs i fellesskap med andre? Sommeren 2026 tilbyr vi fem forskjellige kurs fordelt over fem uker du kan velge i:

​

Male- og collagekurs

Har du lyst til å «leke» deg og skape bilder med collage og maling med ulike verktøy og glemme prestasjonsangst? Da er dette kurset noe for deg! Kunstner og kursholder Tove S. Holmøy med assistent sørger for at du blir inspirert og godt fulgt opp i din kunstneriske utfoldelse. På dette kurset vil vi ha fokus på det å se, forske og glemme å være «flink». Farger, følelser og intuisjon, kombinert med fargelære, komposisjon og teori. Det kreves ingen forkunnskaper bare at du har lyst!

​

Tegnekurs

Kurset blir delt i 3 deler med tre temaer; portrett, akt og gateskisser. Til alle tre temaer får du se instruksjonsvideoer du kan lære og bli inspirert av. Kurset er for alle som har lyst, du trenger ingen forkunnskaper, bare et åpent sinn til å forske og lære. Du får tegne med kull, blyant, tusj, akvarell og pensel og du får øve på raske skisser, små tegninger i skissebok og store skisser på ark og tegneplate. Og vi skal ha aktmodell, en halv dag med å lære å tegne kropp. Du vil få skjemaer på kropp og portrett, uvurderlige verktøy som gir deg aha opplevelser. Disse skjemaene kan du ta med deg videre og forbedre tegningen din med. Dessuten får du et enkelt og lettforståelig innblikk i begrepene horisontlinje og perspektivtegning.​

​

Sang, musikk og natur

Senk tempoet og finn inspirasjon i sang, musikk og natur! Til alle tider har musikk vært kilde til glede og samhold. Musikk har en sterk evne til å påvirke sansene, til å gi trøst og skape mening. Sang gir oss naturlig kontakt med åndedrettet, som lett blokkeres når vi er under press. Å drive med sang og musikk er en fin måte å kople av fra hverdagskavet, og det er en svært takknemlig måte å få tilbake energi og overskudd i stressende perioder. På samme måte har naturen vært en kilde til rekreasjon. Forskning har vist at fuglekvitter kan redusere angst og gi sjelero. I uminnelige tider har naturen dessuten vært inspirasjonskilde til å skape musikk. Vi vil derfor gå ut og la naturen inspirere oss.

​

Qi-gong - ro, balanse og livsglede

Finn roen, styrk kroppen og fyll hverdagen med ny energi gjennom qi-gong i naturskjønne omgivelser. Dette kurset gir deg en myk og tilgjengelig inngang til økt bevegelighet, indre balanse og livsglede - med en helhetlig tilnærming der rolige bevegelser, pust og tilstedeværelse står i sentrum. Gjennom varierte økter, både inne og ute i den vakre naturen rundt Melsomvik, får du mulighet til å senke tempoet, redusere spenninger og bygge opp ny energi i kroppen. Du blir kjent med enkle, virkningsfulle øvelser som kan bidra til bedre flyt, ro i sinnet og økt kroppsbevissthet. Kurset passer for alle, uansett nivå, og legger vekt på trygg veiledning og et inkluderende fellesskap. Målet er at du skal oppleve økt velvære, mer overskudd i hverdagen og få med deg gode verktøy du kan bruke videre på egen hånd.

​

Dette er populære kurs med begrenset antall plasser!